„Žena, ktorá sa spojí sama so sebou, rozkvitne – navonok aj vo vnútri.“
Cesta späť k sebe
Volám sa Beatric Antal. Sprevádzam ženy, ktoré túžia nájsť vnútorný pokoj, rovnováhu a opäť sa spojiť so sebou.
Pomáham ženám zorganizovať si čas a vytvoriť priestor pre seba, aby mohli žiť život v rovnováhe a v spokojnosti.
Verím, že každá žena si zaslúži priestor pre seba a svoj vlastný sen.
Som tu, aby som ti ukázala, že je možné žiť život v rovnováhe, s pocitom naplnenia.
Spolu objavíme spôsoby, ako si vytvoriť harmonický život, v ktorom budeš mať čas na to, čo je pre teba skutočne dôležité.
Aj ja som sa kedysi stratila…
- Bola som v nekonečnom kolotoči povinností, očakávaní zabúdania na seba.
- Dávala som všetko – energiu, čas, lásku – všetkým okolo seba.
- Na seba som nemala vôbec čas.
- Cítila som sa vyčerpaná, neviditeľná, stratená.
- Vedela som, že takto ďalej nemôžem.
- Niečo vo mne túžilo po zmene.
A tak som sa vydala na cestu späť. K sebe. K svojmu telu, svojmu srdcu, k svojej podstate. Postupne som objavila nástroje, ktoré ma liečili, posilňovali a vracali domov. Do seba.
Dnes už viem, že to najvzácnejšie, čo žena môže mať, je priestor pre seba. A dnes ho môžem pomôcť vytvárať aj tebe
V roku 2013 som zostala sama s dieťaťom a môj život sa zmenil naruby. Pár mesiacov predtým mi zomrela milovaná mama. Bola som na konci svojich síl. Prejavilo sa to aj na mojom zdraví. Vôbec som nevedela ako zvládnem prácu, dieťa, domácnosť, cestovanie do práce..
A vtedy som sa rozhodla, že takto nechcem žiť a že chcem svoj život zmeniť.
Aj keď pomaly, ale začala som sa venovať svojej duši, svojmu telu a tým aj svôjmu zdraviu. Do cesty mi prišli rôzne kurzy, cvičenia, prednášky, webináre. Viedli ich ľudia, ktorí mi mnoho dali a veľa som sa od nich naučila
Samozrejme ,nie so všetkým som súhlasila, ale mnoho rád a učení som začala používať v mojom živote tak, aby mi boli prínosom a pomohli mi žiť organizovaný a plnohodnotný život.
Od vtedy už ubehlo pár rokov a mnohé z ich rád používam doteraz.
Medzitým moje dieťa už takmer dospelo, ja som sa dala zdravotne doporiadku a do môjho života prišla láska po akej som túžila. Vydala som sa, presťahovali sme sa do domu. Prácu v kancelárii som zanechala a dnes sa venujem tomu, čo ma baví.
Viem, aké to je a aké to môže byť
Moja vízia je jednoduchá – verím, že každá žena si zaslúži čas na seba.
A nielen čas. Aj lásku, úctu a podporu.
Verím, že v každej z nás je múdrosť, jemnosť aj sila. No niekedy potrebujeme bezpečný priestor, kde sa k sebe môžeme opäť priblížiť.
S pokorou sprevádzam ženy na tejto ceste. Nie ako niekto, kto má všetky odpovede. Ale ako tá, ktorá chápe, cíti a drží ti priestor, keď sa učíš znovu počúvať samu seba.
Ako ti viem pomôcť
Na tvojej ceste k rovnováhe, spokojnosti a návratu k sebe používam láskavé a účinné nástroje:
Konzultácie 1:1
Bezpečný, láskavý priestor, kde môžeš zdieľať svoje myšlienky, emócie aj výzvy bez strachu z odsúdenia. Pomôžem ti ujasniť si, čo potrebuješ, a nasmerujem ťa k ďalším krokom v súlade s tebou.
Theta Healing®
Energetická technika, ktorá pracuje s podvedomím, lieči bloky, presvedčenia a emócie, ktoré ťa držia späť. Pomocou jemného napojenia odkrývame pravdu tvojej duše a prepúšťame to, čo ti už neslúži.
Meditácie
Vedené meditácie ti pomôžu stíšiť myseľ, spojiť sa s telom a vnímať, čo sa odohráva vo vnútri teba. Sú to malé zastavenia, ktoré ti dodajú pokoj a pripomenú tvoju vnútornú silu.
Online programy pre ženy
Láskavá a jemná podpora z pohodlia tvojho domova, s možnosťou ísť vlastným tempom a opakovane sa vracať k obsahu. Každý program je navrhnutý tak, aby ťa postupne viedol bližšie k sebe samej.
Meditačné a ženské kruhy
Priestor, kde sa môžeš cítiť prijatá, vypočutá a pochopená v kruhu iných žien. Spoločne tvoríme silu ženského spoločenstva, kde dochádza k hlbokým premenám, uvedomeniam a návratu k sebe.
Vytrvalosť – cesta je proces, nie skratka
Premena neprichádza zo dňa na deň – no každý malý krok sa počíta. Podporujem ženy, aby si dovolili kráčať ďalej aj vtedy, keď to nie je jednoduché.
Čomu verím
Každé naše stretnutie, každá konzultácia, kruh či meditácia je postavená na hodnotách, ktoré sama žijem a ktoré vnímam ako základ vedomej a láskavej práce so ženami:
Úprimnosť – otvorenosť, ktorá lieči
Verím, že pravda, hoci niekedy nepríjemná, je vždy oslobodzujúca. Snažím sa vždy hovoriť a konať zo srdca, s rešpektom a bez pretvárky.
Úcta – ku každému príbehu, ku každému kroku
Každá žena prichádza so svojou jedinečnou cestou a tempom. Vytváram priestor, kde nie je nič „príliš pomalé“, „príliš citlivé“ ani „príliš málo“ alebo „príliš veľa“.
Sebaláska – základ spokojného života
Keď žena začne seba vnímať ako hodnú lásky, začína sa jej celý svet meniť. Učím ženy láskavo sa pozerať na seba aj vo chvíľach, keď sa necítia dosť.
Láskavosť – jemnosť namiesto tlaku
Láskavosť je ako teplý obklad pre dušu. Upokojuje, uzdravuje, spája. V práci so ženami nefunguje tlak ani výkon. Len prítomnosť, trpezlivosť a porozumenie.
Vďačnosť- krása aj v malých veciach
Každý nádych, každé ráno, každý úsmev je dar. Vďačnosť nás ukotvuje v prítomnosti a otvára srdce novým možnostiam.
Pokora – viem, že som len sprievodkyňa, nie záchrankyňa
Každá žena má v sebe odpovede. Ja len pomáham, aby ich mohla počuť. Som vďačná, že môžem kráčať kúsok tejto cesty spolu s ňou, s rešpektom a bez ega.
Vytrvalosť – cesta je proces, nie skratka
Premena neprichádza zo dňa na deň, ale každý malý krok sa počíta. Podporujem ženy, aby si dovolili kráčať ďalej aj vtedy, keď to nie je jednoduché.
Prítomnosť – skutočná zmena sa deje tu a teraz
Byť prítomná so sebou, so svojím telom a so svojím dychom je bránou k vnútornému pokoju. Učím ženy spomaliť, zastaviť sa a vnímať, čo im život práve teraz hovorí.
Jemnosť – sila, ktorá nekráča cez silu
Jemnosť nie je slabosť. Je to múdrosť, ktorá vie načúvať, tvoriť a liečiť. V mojej práci vytváram priestor, kde si žena môže dovoliť byť citlivá, pravdivá a celistvá.
Čo by si o mne možno nepovedala
- Milujem ticho viac ako hluk.
- Mojím najväčším učiteľom je moje dieťa.
- Zbožňujem zapálené sviečky – aj keď je leto.
- Vianočný stromček zdobím už koncom novembra a máme ho do februára.
- Slzy považujem za silu, nie slabosť.
- Som introvertka, ale keď hovorím zo srdca, rozkvitnem.
- Som vvyštudovaná potravinárska inžinierka, ale vždy ma to ťahalo k práci s ľuďmi.
- Mám milujúceho manžela, ktorý ma podporuje na mojej ceste. A ja podporujem jeho na tej jeho ceste.
- Milujem dobré jedlo, víno a spoločnosť rovnako naladených ľudí.
- Rada sedím pri vode a dokážem sa na vodu pozerať dlhé chvíle.
- Aj keď je to možno v rozpore s prvým bodom, milujem rockovú hudbu a raz za čas si ju doprajem aj na dobrom koncerte.
Si pripravená vykročiť k sebe?
Ak cítiš, že Ťa to volá, možno je čas urobiť prvý krok.
Nemusíš na to byť sama. Spolu vytvoríme priestor, v ktorom si dovolíš byť tým, čím si vždy bola – ženská, celistvá a v rovnováhe.
Teším sa na spoločnú cestu.
S láskou,
Beatric
